Gáspár Gergő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
11.09 km
1:00:25 05:27 p/km Normál futás |
3
10.31 km
55:35 05:23 p/km Normál futás |
44. hét
21.4 km
1:56:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
21.03 km
2:00:43 05:44 p/km Normál futás |
45. hét
21.03 km
2:00:43 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
7.08 km
37:12 05:15 p/km Normál futás |
48. hét
7.08 km
0:37:12 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 42.43 km | 3:56:43 |
21.03 km |
2:00:43 |
| Összesen | 3 | 42.43 km | 3:56:43 |
21.03 km | 2:00:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 275.13 km | 25:28:10 |
21.38 km |
2:11:25 |
| Összesen | 31 | 275.13 km | 25:28:10 |
21.380 km | 2:11:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
